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便秘と下痢を繰り返す。当てはまったら!
過敏性腸に関する質問 21〜25件目 / 5,915件

過敏性腸症候群(下痢型)に納豆はいいのでしょうか? あるサイ…

過敏性腸症候群(下痢型)に納豆はいいのでしょうか?
あるサイトで乳酸菌は寿命が短く、とても弱い菌、 しかし、納豆菌を摂取ると、自然に乳酸菌が増えるとありました。
http://www.element-body.com/%E4%B9%B3%E9%85%B8%E8%8F%8C%E3%81%A8%E7%B4%8D%E8%B1%86%E8%8F%8C%E3%82%92%E4%B8%80%E7%B7%92%E3%81%AB%E9%A3%B2%E3%82%80%E3%81%A8%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E5%80%8D%E5%A2%97%E3%81%AE%E7%90%86%E7%94%B1/ しかし別のサイトでは 食事療法 ・下痢型 冷たい飲み物、香辛料、油分の多い食品、発酵食品など、 腸粘膜を刺激し下痢を悪化させる食品を避けます。
http://www.ocean-clinic.com/naisi_sub_017.html とありました。
どうなのでしょうか。
過敏性腸症候群はハッキリとした治療法がありません。
発酵食品が良い、冷たいものや生野菜、カレーなど 刺激の強いものを避けるなどが一般的に言われて いることです。
腸には脳に似た器官があって、何度かひどい下痢になると 習慣化させる記憶が書き込まれてしまうそうです。
雑な人は気にしないので、習慣化しにくいのですが もともと胃腸が弱く、気にやむ性格の方は発症する 可能性が大きいそです。
ハッキリ言えることは、昼型の規則正しい生活を して、夜更かしを避け、毎日1時間程度のウオーキング をする。
なるべく鈍感になることを心がける くらいだと思います。

よくない方法でもいいので便を硬くする、なってしまう方法を教…

よくない方法でもいいので便を硬くする、なってしまう方法を教えてください。
硬い便で悩んでいる方の回答もうれしいです。
変な質問の仕方になってしまいました。
30歳男性です。
半年以上軟便ばかりで病院に行ってもなかなか治りませんでした。
ミルミルと適度な運動、睡眠時間の確保でだいぶよくなったのですが、 まだ食後にお腹が鳴り、ギリギリ普通便と呼べる程度です。
一ヶ月調子がよかったある日、心配事・ストレスを特に感じ、 その晩酷いお腹の鳴り、翌日下痢になりました。
これで過敏性腸症候群だと思い、医者もそうだと思うということでした。
普通の下痢とは違いますがもう少し硬い便にするために アドバイスをください。
よくないこととはわかっていますが水分の摂取を控えたり、 紅茶を飲んだりいろいろ試しています。
水分を取らないのは身体によくない、紅茶も濃すぎると胃に負担が かかると聞きますが、それでも普通便にしたいのです。
なにかありますでしょうか。
お願いいたします。
過敏性腸症候群ではないでしょうか?
もともと下痢気味の方が乳製品をとると、 余計に下痢気味になりませんか?
私は医師から、刺激物を摂る事を少し控えるように言われました。
辛い物は典型的な刺激物ですが、甘い物も刺激物だそうです。
紅茶はカフェインが良くないと思いますよ。
カフェインは興奮作用がありますよね。
お茶を飲むのなら、ノンカフェイン飲料がいいと思います。
ルイボスティとか赤ちゃんでも飲めるので有名ですよね。
刺激物ですが、適度に摂るのは構わないと思います。
神経質に止めることで、かえってストレスになり それが病気にはよくないと言われました。
今は糖尿病患者にも、「0にしなさい」という食事療法は行わないそうです。
良くなったのは、適度な運動と睡眠時間の確保だと思います。
ストレスが本当にたちが悪いですよね。
食事も見直してみるといいと思いますよ。
お辛いですよね。
良くなるといいですね。

過敏性腸症候群って治りますか?

過敏性腸症候群って治りますか?
適切な治療を受ければ、治ります。
内科や心療内科では無理ですけどね。

自分は過敏性腸症候群で、下痢はほとんど出ないので、お腹によ…

自分は過敏性腸症候群で、下痢はほとんど出ないので、お腹によく感じる違和感はガスの溜まりからくるものですよね?
ガスか食物残渣(便)でしょう。

心を強くする方法を教えて下さい。 私は昔から逃げてばかりで弱…

心を強くする方法を教えて下さい。
私は昔から逃げてばかりで弱い精神でした。
他人の目ばかり気にしてどうすれば傷付かないか、それだけを常に考えていました。
それと少し関連有るかもしれないのですが、過敏性腸症候群のガス型を患いました。
心療内科に行きましたがちゃんとした薬は貰えず、市販の薬を取り敢えず飲んでいます 必要以上に他人の目を気にしていた私は授業中や静かな時にお腹が鳴る音や放屁(なんとか我慢出来てる)が凄く嫌で嫌で仕方が無いんです 気にすれば気にする程腹部にガスが溜まるという症状なので、心を強くして人目を気にしなくなれれば症状は無くなるんじゃないか、と考えました お腹が鳴っても、笑って済ませられるキャラでも無いし話せる友達もいません お腹が鳴った後にシーンとシラケる感じがかなり精神的に痛いです テストなんて拷問です生き地獄です 正直憎いですこの症候群さえ無ければ私の人生もう少し上手く行かせる自信が有るのにお腹が鳴るから図書館で勉強するのも恥ずかしいしテストも気になって発揮出来ないし一部の人からは白い目で見られてると思うし冷や汗出ててビックリされるし板書書けないしこの症候群が私を思う様に動かしてくれません
ヨーグルト食って、ビオフェルミンとビフィーナ飲んで、そんでも出そうなときはガスピタンでも飲めば解決する。