「ポイ活」に興味があるけれど、「Vポイントって結局どうやって貯めるの？」「裏技とかないのかな？」と疑問に思っているあなたへ。
実は、普段の買い物や支払いを少し工夫するだけで、簡単にVポイントを貯めることができるんです。さらに、三井住友カードや三井住友銀行が提供する最新サービス「Olive（オリーブ）」を活用しているなら、貯まりやすさは格段にアップします。
この記事では、Vポイントの基本的な貯め方から、ポイ活上級者が実践する「裏ワザ」まで、Vポイントを貯める方法を徹底的に解説します。
さらに「Vポイントを何に使えるか知りたい」という方に向けて、具体的な使い方から注意点まで、あなたのVポイントライフを最大限に楽しむための情報を網羅しました。この記事を読めば、今日からVポイントを効率よく貯めて、賢く使えるようになりますよ。
この記事の結論：Vポイントを爆発的に貯める3つの裏ワザ
- 対象のコンビニ・飲食店でOliveフレキシブルペイを使い、最大8%〜11%の還元を狙う
- SBI証券のクレカ積立（Olive限定上乗せプラン等）を活用し、資産運用しながら自動で貯める
- ポイントサイト「ワラウ」を経由してカードを発行し、一撃で数万ポイントをVポイントへ交換する
この記事は下記のような人におすすめです！
- Vポイントについて、知りたい・貯めたい・利用したい
ポイントサイト「ワラウ」とは？
初めての方でも貯めやすく、安心してポイ活を始められるポイントサイトです。
掲載広告数は5,600件以上で、お買い物やお店・旅行の予約、アプリのダウンロードなど、様々な広告からポイントが貯まります。
貯まったポイントは1ポイント＝1円として、Vポイント、PayPayポイント、dポイントなど、さまざまな交換先へ即時交換が可能です。
☆今なら登録で最大2,500円分もらえる！
1 Vポイントとは？基本概要と2026年の最新動向
Vポイントはたくさんのお店でポイントを貯められ、貯まったポイントを使える共通ポイントのことです。
TSUTAYAなどでおなじみのTポイントと三井住友カードのVポイントが2024年4月22日に統合したことにより、新生Vポイントとして運営されています。
Vポイントを貯められるお店は約160,000カ所あるため、身近なお店やよく行く店でもきっと貯められます。そのため、ポイントがザクザク貯まるのがメリットです。
また、アプリでもTカードでも貯められ、お店でアプリを提示してポイントを貯め、決済は三井住友VISAカードにすれば、ポイントを二重取りできるというメリットも。
貯めたポイントは1ポイント＝1円として利用でき、Vポイントpayアプリを使えば、世界中のVISA加盟店でもポイント利用できるので、海外旅行の時などにも利用できるのです。
2 【基本編】Vポイントの貯め方4選
Vポイントは日々の生活の中でどんどん貯められます。ここからは、具体的な貯め方を紹介していきましょう。
2-1 Vポイント提携店舗での買い物・提示
Vポイントの基本的な貯め方は、提携店舗での買い物です。ポイント還元率はお店によって異なりますが、例えば下記のようにポイントが貯まります。
| お店名 | 付与されるポイント |
|---|---|
| TSUTAYA | 220円につき1ポイント |
| ウエルシア | 100円につき1ポイント |
| マルエツ | 200円（税抜）につき1ポイント |
| ガスト | 200円につき1ポイント |
| バーミヤン | 200円につき1ポイント |
2-2 Vポイントモール経由でのネットショッピングやゲーム
「Vポイントモール」とは、ネットショッピングやゲームでVポイントが貯まる、お得なサイトのことです。「Vポイントモール」の中のサービスを利用することで、ポイントが貯まる仕組みになっています。
〇ネットショッピング
いつもの買い物の前に「Vポイントモール」を経由するだけで、ポイントが貯まります。
（Qoo10、ベルーナ、オイシックス、さとふるなど）
また、Vポイントモールから、Vポイント提携先を利用すれば提携先での利用でもVポイントが貯まるため、ポイントを二重取りできるというメリットもあります。
〇ゲーム
すごろく、もぐらたたきなど、簡単なスマホゲームで遊ぶだけでポイントが貯まります
〇アンケート
Vポイントモール内にあるアンケートに回答する
2-3 予約サイト（食べログなど）の賢い利用法
おなじみのグルメサイト「食べログ」の利用でもVポイントが貯まります。食べログにログインして、対象のお店をネット予約するとVポイントが貯まります。（予約人数×Vポイント50ポイント）
来店後、9日前後でポイントが付与される仕組みです。貯まったポイントは対象のお店を予約する際に利用でき、そのお店の決済で使えます。
また、「食べログ」に口コミを投稿することでも、ポイントが貯まりますよ。
付与されるポイントの内容については、下記のとおりです。
・ポイント対象マークが付いているお店の口コミをすれば20ポイント
・食べログ上にないお店を新規登録したら10ポイント
（※食べログにログインしていないとポイントが付与されないので要注意）
2-4 三井住友カードの通常決済
Vポイントはもともとは三井住友カードのポイントなので、三井住友カードを利用すれば、ポイントを貯められる仕組みが整っています。
まず、セブンイレブンやマクドナルド、サイゼリヤなどの対象のコンビニや飲食店を利用すればポイント最大8%～11%というのが大きな魅力。そして、提携店で支払時にモバイルVカードを提示し、三井住友カードで決済すると、Vポイントを二重取りできます。
Vポイントは上記のほかにもさまざまな方法で貯められます。ここからは「応用編」として、知っておきたいVポイントの貯め方を解説していきましょう。
| 決済方法・条件 | 還元率（目安） | 備考 |
|---|---|---|
| Oliveフレキシブルペイ （クレジットモードでのタッチ決済） |
最大 8.0% | 2026年2月改定の新基準 |
| 三井住友カード （スマホでのタッチ決済） |
7.0% | 従来のスタンダード |
| セブン-イレブンでの条件達成決済 | 最大 11.0% | セブンマイル連携含む |
| 通常のカード差し込み・iD決済 | 0.5% | タッチ決済以外は対象外 |
3 【応用編】Vポイントを自動・大量に貯める方法
3-1 Vふるさと納税の活用で高還元を狙う
三井住友カードのふるさと納税サービス「Vふるさと納税」の利用で、返礼品をもらいながらVポイントも貯められます。
ふるさと納税とは、自分が住んでいる自治体以外の自治体に寄付することで、税金の一部が控除・還付され、返礼品ももらえる、という仕組みです。
「Vふるさと納税」のホームページ上からもらいたい返礼品を選び、ふるさとチョイスのサイトで寄付の手続きを行えばOKです。
3-2 スマホアプリ（Vポイント×Shufoo!など）でコツコツ貯める
Shufoo!は住んでいるエリアのスーパーやドラッグストアなどのチラシを見ることができたり、お得なクーポンをもらえたりするサービスです。
このShufoo!haとVポイントがタッグを組んだのが「Vポイント×Shufoo!」。とても便利なShufoo!ですが、「Vポイント×Shufoo!」の大きな特徴は、下記のとおりポイントが貯まるということです。
・毎日6時～、20時～の１日２回、各時間毎にチラシを見ると１スタンプがもらえる。2つスタンプ貯まると、Vポイント1ポイントをもらえる
・毎日6時～、20時～の各時間毎に、動画を見ると１スタンプがもらえる。各時間ごとに４スタンプ貯まると、Vポイント１ポイント獲得できる※１日最大２ポイントまで
3-3 SBI証券のクレカ積立と資産運用（最大6%還元の仕組み）
SBI証券の口座開設や投資信託などの取引に応じてVポイントが貯まり、そして貯まったVポイントを投資信託の購入に使える「SBI証券Vポイントサービス」というサービスがあります。
SBI証券の口座開設で100ポイント、投資信託の保有額に応じて最大年率0.25％相当のポイントなどの特典があり、クレジットカード利用などで貯まったVポイントを1ポイント＝1円としてポイント運用することも可能です。
SBI証券のクレカ積立は、前年のカード年間利用額に応じた「ベース付与率」に各種特典が上乗せされる仕組みです。ゴールドは最大1.0%、プラチナプリファードは最大3.0%がベースとなります。
2026年5月買付分から始まった「Olive限定上乗せプラン」では、銀行の円預金残高に応じて最大+0.5%が上乗せ。さらに資産運用特典等と組み合わせることで、最上位カードの利用時に国内最高峰の最大6%還元が実現します。
4 【裏ワザ】還元率を極限まで高めてザクザク貯める方法
Vポイントの貯め方について説明しましたが、実は、Vポイントの貯め方はまだまだあります。ここからは、Vポイントを貯める裏技を紹介していきましょう。
4-1 引き落とし口座を「V NEOBANK」に設定する
V会員限定の銀行口座「V NEOBANK」をクレジットカードの引き落とし先にしておくと、Vポイントが貯まります。
V NEOBANKはアプリをインストールすればすぐに使えるので、無理なくスタートできるでしょう。残高の確認や取引の履歴もアプリ上で確認できるので、しっかりお金を管理できるという点からもおすすめです。
4-2 三井住友銀行「Olive」の選べる特典と最新の最大8%〜11%還元ルート
Vポイントを効率よく、かつ「自動的に」貯めたいなら、三井住友銀行のデジタル金融サービス「Olive（オリーブ）」の活用は欠かせません。
2026年2月1日より、三井住友カードおよびOliveのVポイントサービスが大幅に拡充されました。Oliveの主な特典と2026年2月からの最新還元率のまとめです。
- 給与・年金受取：口座を振込先に指定するだけで、毎月自動的に200pt
- ご利用特典：選択するだけ、条件なしで毎月100ptが貰える手軽な特典
- コンビニATM手数料無料：時間外の手数料などを月1回節約可能
- 対象コンビニ・飲食店で最大8%／11%還元
Oliveのクレジットモードによるスマホタッチ決済で、還元率が従来の最大7%から最大8%へ引き上げ（※アプリログイン特典は終了）。
さらにセブン-イレブンでは、V会員番号を連携したセブン-イレブンアプリを提示した上で上記決済を行うと、3%相当が加算され最大11%還元となります。
- 円預金でさらに最大+3%
Vポイントアッププログラムに「円預金」が追加。月末の円預金残高に応じて、対象店舗での還元率がさらに最大3%アップする仕組みが新設されました。
4-3 ポイントサイト「ワラウ」経由のカード発行で一気に大量獲得
Vポイントはさまざまな貯め方がありますが、最大限活用するには、ポイントサイト「ワラウ」の利用がおすすめです。
ポイントサイト「ワラウ」は株式会社オープンスマイルが運営しているポイントサイトで1999年にサービスを開始した老舗。ポイントサイト（ワラウ）に入会→三井住友カード発行→貯めたワラウポイントをVポイントに交換という流れで、Vポイントを最大限できる仕組みがあります。一体、どういうことでしょうか。
①ポイントサイト「ワラウ」に入会（最大2,500ptがもらえるキャンペーンを実施中）
ワラウは1999年にサービスを開始した老舗のポイントサイトで、登録ユーザー数は270万人を超え、多くの方に活用されているポイントサイトです。「プライバシーマーク」も取得していて、安心して利用できるサービスです。
②ポイントサイト「ワラウ」で三井住友カードを発行
ワラウを経由して三井住友カードを新規カード発行するとワラウポイントが貯まります
③貯めたワラウポイントは他社ポイントに交換可能で、Vポイントにも交換できます
※即時で交換でき、交換手数料も0円なので、お得に交換できる
④三井住友カードの利用
「2-4.三井住友カードの利用」で紹介したように、発行した三井住友カードは日々の生活での支払いに利用してVポイントを貯められます。
このように、①～④のプロセスにより、Vポイントがより貯まる仕組みが作れるでしょう。
「ワラウ」では現在、新規登録後に条件達成すると最大2,500円分のポイントが貯まるキャンペーンを実施中。この機会にぜひ始めてみてくださいね。
5 Vポイントの賢い利用方法と2026年ウエル活の注意点
Vポイントの貯め方について、裏技もあわせて紹介しました。ここからは、貯めたVポイントの利用方法を紹介していきます。
5-1 日常の加盟店やVisa加盟店での買い物に使う
Vポイントは加盟店での買い物などの決済時に使えます。1ポイント＝1円としていつでも好きな時に利用できるので、いつものお買い物で気軽に使えるのが魅力です。下記のように、加盟店には身近なお店がたくさんあるので、日々の暮らしの中でお得感を感じやすいでしょう。
| お店のジャンル | 主要な加盟店 | ポイントの貯まりやすさ |
|---|---|---|
| コンビニ・飲食店 | セブン-イレブン、マクドナルド、サイゼリヤ等 | ★★★★★ (最大8%〜11%) |
| ドラッグストア | ウエルシア、コクミン等 | ★★★★☆ (ウエル活に最適) |
| スーパー | マルエツ、カスミ等 | ★★★☆☆ (日常使い) |
5-2 魅力的な景品・家電と交換する
貯まったVポイントはVポイントの公式サイトを通して、景品と交換することもできます。交換できる景品の一例は下記のとおりです。
＜キッチン家電＞
・ラッセルホブス 電動ミル ソルト＆ペッパー ミニ
・レコルト 自動調理ポット クリームホワイト
・イワタニ スモークレス焼肉グリル など
＜美容・健康家電＞
・ReFa FINE BUBUBLE ONE
・リフィーリン フェイスシェーバー
・オムロン 音波式電動歯ブラシ など
＜魚介類・水産加工品＞
・大和養魚 浜名湖うなぎ蒲焼
・ボイルずわいがに ハーフポーション1kg
・阿部長商店 煮魚セット など
5-3 他社ポイントへの交換（WAON POINTへ交換してウエル活につなげる裏ワザ）
貯まったVポイントは、Vポイントのマイページから他社ポイントへ交換可能です。
特に、ウエルシアで毎月20日にポイントの1.5倍分の買い物ができる「ウエル活」を行うには、VポイントをWAON POINTへ等価交換することが必須となります。
現在、ウエルシアの毎月20日感謝デーはWAON POINTのみが対象のため、Vポイントのままでは利用できません。
しかし、事前に等価交換を済ませておけば、1ポイントが1.5円分の価値になり、ウエル活で最大限に有効活用できますよ。
Vポイントは日常の支払いでコツコツ大きく貯めるのに最適ですが、「今日明日で今すぐ1,000円分のポイントが欲しい！」という急ぎの場面には不向きです。
もし、急な出費や残高不足ですぐに使えるポイントが必要な場合は、最短30分でPayPayポイントを1,000円分以上稼ぐ裏ワザを試してみてください。以下の記事で、今日中に残高を増やす最短ルートを解説しています。
6 Vポイントに関するよくある質問（FAQ）
- Q期間限定のVポイントやストア限定のVポイントはどうやって確認・利用すればいいですか？
- A
VpassアプリやVポイントアプリの履歴画面から有効期限を確認できます。ストア限定ポイントは指定された提携店でのみ、通常のポイントより優先して自動消費されます。
- QウエルシアでVポイントをそのまま使ってウエル活はできますか？
- A
いいえ、現在はVポイントのまま直接ウエル活をすることはできません。一度VポイントをWAON POINTに等価交換することで、毎月20日のウエル活に利用可能です。
7 Vポイントの注意点（有効期限と期間限定ポイント）
Vポイントの利用方法がわかりました。ここからは、Vポイントの利用における注意点を紹介していきましょう。
7-1 Vポイントには有効期限がある
Vポイントの有効期限は、ポイントの最終変動日（付与・利用・交換）から1年間となっています。条件によっては一部、期限が短いものもありますが、基本的にはＶポイントを利用したり貯めたりすれば有効期限が更新されます。
7-2 Vポイントには有効期限や利用先が決められているポイントもある
Vポイントの中には、利用先が限定されたストア限定Vポイントや期間限定のポイントもあります。
通常のポイントとは区別されていて、これらのポイントは記載されている条件でしか使えなかったり、短い期日で失効したりするので、いつまでにどこで使えるのか、しっかりチェックしておきましょう。
有効期限が限定されたVポイント・利用方法について教えてください
まとめ
Vポイントは2024年4月にTポイントと統合して、さらにパワーアップしています。ポイントを貯められる仕組みも多く、ポイントの二重取りもできるので、想定以上にザクザクポイントが貯まるかもしれません。
さらにVポイントを活用するには、ポイントサイトの「ワラウ」の利用がおすすめ。ワラウを経由してVポイントを貯めることで、効率よくポイントを貯めることができます。
Vポイントを使っている人も、まだ使っていない人も、この機会に、ワラウも一緒に活用してみてくださいね。