【2026年最新】Vポイントの貯め方10選！効率的なポイ活術から「Olive」を活用した裏ワザまで徹底解説

「ポイ活」に興味があるけれど、「Vポイントって結局どうやって貯めるの？」「裏技とかないのかな？」と疑問に思っているあなたへ。

実は、普段の買い物や支払いを少し工夫するだけで、簡単にVポイントを貯めることができるんです。さらに、三井住友カードや三井住友銀行が提供する最新サービス「Olive（オリーブ）」を活用しているなら、貯まりやすさは格段にアップします。

この記事では、Vポイントの基本的な貯め方から、ポイ活上級者が実践する「裏ワザ」まで、Vポイントを貯める方法を徹底的に解説します。

さらに「Vポイントを何に使えるか知りたい」という方に向けて、具体的な使い方から注意点まで、あなたのVポイントライフを最大限に楽しむための情報を網羅しました。この記事を読めば、今日からVポイントを効率よく貯めて、賢く使えるようになりますよ。

【結論】Vポイントを最速で貯める3つのルート
まずは、あなたにぴったりの貯め方を下の表でチェックしてみましょう。

特徴	おすすめの貯め方	還元率（目安）
日常で貯める	対象のコンビニ・飲食店で 三井住友カードのタッチ決済	最大7%〜20%
一気に貯める	ポイントサイト「ワラウ」経由で 三井住友カードを新規発行	数千〜数万pt
自動で貯める	三井住友銀行「Olive」の 選べる特典を活用する	毎月100pt〜

1　Vポイントとは？

Vポイントはたくさんのお店でポイントを貯められ、貯まったポイントを使える共通ポイントのことです。

TSUTAYAなどでおなじみのTポイントと三井住友カードのVポイントが2024年4月22日に統合したことにより、新生Vポイントとして運営されています。

Vポイントを貯められるお店は約160,000カ所あるため、身近なお店やよく行く店でもきっと貯められます。そのため、ポイントがザクザク貯まるのがメリットです。

また、アプリでもTカードでも貯められ、お店でアプリを提示してポイントを貯め、決済は三井住友VISAカードにすれば、ポイントを二重取りできるというメリットも。

貯めたポイントは1ポイント＝1円として利用でき、Vポイントpayアプリを使えば、世界中のVISA加盟店でもポイント利用できるので、海外旅行の時などにも利用できるのです。

2　【基本編】Vポイントの貯め方

Vポイントは日々の生活の中でどんどん貯められます。ここからは、具体的な貯め方を紹介していきましょう。

2-1　Vポイント提携店舗での買い物

Vポイントの基本的な貯め方は、提携店舗での買い物です。ポイント還元率はお店によって異なりますが、例えば下記のようにポイントが貯まります。

お店名	付与されるポイント
TSUTAYA	220円につき1ポイント
ウエルシア	100円につき1ポイント
マルエツ	200円（税抜）につき1ポイント
ガスト	200円につき1ポイント
バーミヤン	200円につき1ポイント

2-2　Vポイントモール経由で買い物

「Vポイントモール」とは、ネットショッピングやゲームでVポイントが貯まる、お得なサイトのことです。「Vポイントモール」の中のサービスを利用することで、ポイントが貯まる仕組みになっています。

〇ネットショッピング
いつもの買い物の前に「Vポイントモール」を経由するだけで、ポイントが貯まります。
（Qoo10、ベルーナ、オイシックス、さとふるなど）
また、Vポイントモールから、Vポイント提携先を利用すれば提携先での利用でもVポイントが貯まるため、ポイントを二重取りできるというメリットもあります。

〇ゲーム
すごろく、もぐらたたきなど、簡単なスマホゲームで遊ぶだけでポイントが貯まります

〇アンケート
Vポイントモール内にあるアンケートに回答する

2-3　予約サイトの利用（食べログなど）

おなじみのグルメサイト「食べログ」の利用でもVポイントが貯まります。食べログにログインして、対象のお店をネット予約するとVポイントが貯まります。（予約人数×Vポイント50ポイント）

来店後、9日前後でポイントが付与される仕組みです。貯まったポイントは対象のお店を予約する際に利用でき、そのお店の決済で使えます。

また、「食べログ」に口コミを投稿することでも、ポイントが貯まりますよ。
付与されるポイントの内容については、下記のとおりです。

・ポイント対象マークが付いているお店の口コミをすれば20ポイント
・食べログ上にないお店を新規登録したら10ポイント
（※食べログにログインしていないとポイントが付与されないので要注意）

2-4　三井住友カードの利用

Vポイントはもともとは三井住友カードのポイントなので、三井住友カードを利用すれば、ポイントを貯められる仕組みが整っています。

まず、セブンイレブンやマクドナルド、サイゼリヤなどの対象のコンビニや飲食店を利用すればポイント7％還元というのが大きな魅力。そして、提携店で支払時にモバイルVカードを提示し、三井住友カードで決済すると、Vポイントを二重取りできます。

Vポイントは上記のほかにもさまざまな方法で貯められます。ここからは「応用編」として、知っておきたいVポイントの貯め方を解説していきましょう。

3　　【応用編】Vポイントの貯め方

3-1　Vふるさと納税を利用

三井住友カードのふるさと納税サービス「Vふるさと納税」の利用で、返礼品をもらいながらVポイントも貯められます。

ふるさと納税とは、自分が住んでいる自治体以外の自治体に寄付することで、税金の一部が控除・還付され、返礼品ももらえる、という仕組みです。

「Vふるさと納税」のホームページ上からもらいたい返礼品を選び、ふるさとチョイスのサイトで寄付の手続きを行えばOKです。

3-2　スマホアプリの利用で貯める

Shufoo!は住んでいるエリアのスーパーやドラッグストアなどのチラシを見ることができたり、お得なクーポンをもらえたりするサービスです。

このShufoo!haとVポイントがタッグを組んだのが「Vポイント×Shufoo!」。とても便利なShufoo!ですが、「Vポイント×Shufoo!」の大きな特徴は、下記のとおりポイントが貯まるということです。

・毎日6時～、20時～の１日２回、各時間毎にチラシを見ると１スタンプがもらえる。2つスタンプ貯まると、Vポイント1ポイントをもらえる
・毎日6時～、20時～の各時間毎に、動画を見ると１スタンプがもらえる。各時間ごとに４スタンプ貯まると、Vポイント１ポイント獲得できる※１日最大２ポイントまで

3-3　SBI証券での資産運用

SBI証券の口座開設や投資信託などの取引に応じてVポイントが貯まり、そして貯まったVポイントを投資信託の購入に使える「SBI証券Vポイントサービス」というサービスがあります。

SBI証券の口座開設で100ポイント、投資信託の保有額に応じて最大年率0.25％相当のポイントなどの特典があり、クレジットカード利用などで貯まったVポイントを1ポイント＝1円としてポイント運用することも可能です。

4　【裏ワザ】Vポイントの貯め方

Vポイントの貯め方について説明しましたが、実は、Vポイントの貯め方はまだまだあります。ここからは、Vポイントを貯める裏技を紹介していきましょう。

4-1　Vポイントが貯まる口座を引き落とし口座にする

V会員限定の銀行口座「V NEOBANK」をクレジットカードの引き落とし先にしておくと、Vポイントが貯まります。

V NEOBANKはアプリをインストールすればすぐに使えるので、無理なくスタートできるでしょう。残高の確認や取引の履歴もアプリ上で確認できるので、しっかりお金を管理できるという点からもおすすめです。

4-2. 三井住友銀行「Olive」の「選べる特典」を活用する

Vポイントを効率よく、かつ「自動的に」貯めたいなら、三井住友銀行のデジタル金融サービス「Olive（オリーブ）」の活用は欠かせません。Oliveアカウントを開設すると、毎月自由に選べる「選べる特典」という非常に強力なポイント付与プログラムを利用できます。

毎月選べる！4つの特典詳細
アプリから自分のライフスタイルに合わせて、以下の4つから特典を選択できます（一般・ゴールドランクは1つ、プラチナプリファードは2つ選択可能）。

• 給与・年金受取特典（200pt）： 口座を給与振込先に指定するだけで、毎月自動的に200ポイントが貯まります。
• Vポイントアッププログラム（+1%）： 対象のコンビニ・飲食店での利用還元率がさらに+1%アップします。外食が多い方には最も還元額が大きくなる選択肢です。
• ご利用特典（100pt）： 選択するだけで、条件なしで毎月100ポイントが付与されます。最も手軽で確実な貯め方です。
• コンビニATM手数料無料（1回）： ポイント付与ではありませんが、時間外手数料などを節約したい方に適しています。

4-3　Vポイントを貯める＆利用するを最大限に活用する例

Vポイントはさまざまな貯め方がありますが、最大限活用するには、ポイントサイト「ワラウ」の利用がおすすめです。

ポイントサイト「ワラウ」は株式会社オープンスマイルが運営しているポイントサイトで1999年にサービスを開始した老舗。ポイントサイト（ワラウ）に入会→三井住友カード発行→貯めたワラウポイントをVポイントに交換という流れで、Vポイントを最大限できる仕組みがあります。一体、どういうことでしょうか。

①ポイントサイト「ワラウ」に入会（最大2,500ptがもらえるキャンペーンを実施中）
ワラウは1999年にサービスを開始した老舗のポイントサイトで、登録ユーザー数は270万人を超え、多くの方に活用されているポイントサイトです。「プライバシーマーク」も取得していて、安心して利用できるサービスです。

②ポイントサイト「ワラウ」で三井住友カードを発行
ワラウを経由して三井住友カードを新規カード発行するとワラウポイントが貯まります

③貯めたワラウポイントは他社ポイントに交換可能で、Vポイントにも交換できます
※即時で交換でき、交換手数料も0円なので、お得に交換できる

④三井住友カードの利用
「2-4.三井住友カードの利用」で紹介したように、発行した三井住友カードは日々の生活での支払いに利用してVポイントを貯められます。

このように、①～④のプロセスにより、Vポイントがより貯まる仕組みが作れるでしょう。

5　Vポイントの利用方法

Vポイントの貯め方について、裏技もあわせて紹介しました。ここからは、貯めたVポイントの利用方法を紹介していきます。

5-1　加盟店での買い物

Vポイントは加盟店での買い物などの決済時に使えます。1ポイント＝1円としていつでも好きな時に利用できるので、いつものお買い物で気軽に使えるのが魅力です。下記のように、加盟店には身近なお店がたくさんあるので、日々の暮らしの中でお得感を感じやすいでしょう。

お店のジャンル	主要な加盟店	ポイントの貯まりやすさ
コンビニ・飲食店	セブン-イレブン、マクドナルド、サイゼリヤ等	★★★★★ (最大7%〜)
ドラッグストア	ウエルシア、コクミン等	★★★★☆ (ウエル活に最適)
スーパー	マルエツ、カスミ等	★★★☆☆ (日常使い)

5-2　景品と交換する

貯まったVポイントはVポイントの公式サイトを通して、景品と交換することもできます。交換できる景品の一例は下記のとおりです。

＜キッチン家電＞
・ラッセルホブス 電動ミル ソルト＆ペッパー ミニ
・レコルト 自動調理ポット クリームホワイト
・イワタニ スモークレス焼肉グリル　など

＜美容・健康家電＞
・ReFa FINE BUBUBLE ONE
・リフィーリン フェイスシェーバー
・オムロン 音波式電動歯ブラシ　など

＜魚介類・水産加工品＞
・大和養魚 浜名湖うなぎ蒲焼
・ボイルずわいがに ハーフポーション1kg
・阿部長商店 煮魚セット　など

5-3　【裏ワザ】Vポイントを他社のポイントに交換して使う

貯まったVポイントは、Vポイントのマイページから他社ポイントに交換可能です。例えば、VポイントをWAON POINTに交換して、ウエルシアでのお買い物にお得に活用できます。

ウエルシアは毎月20日にポイント1.5倍で購入できるため、交換したVポイントを最大限有効活用できます。

ウエルシアの20日にポイントの1.5倍分の金額を購入できるサービスはかなりお得で、毎月20日にウエルシアで買い物をするのは「ウエル活」と呼ばれています。これなら、1ポイント1円以上の価値でポイントを使えますよ。

6　Vポイントの注意点

Vポイントの利用方法がわかりました。ここからは、Vポイントの利用における注意点を紹介していきましょう。

6-1　Vポイントには有効期限がある

Vポイントの有効期限は、ポイントの最終変動日（付与・利用・交換）から1年間となっています。条件によっては一部、期限が短いものもありますが、基本的にはＶポイントを利用したり貯めたりすれば有効期限が更新されます。

6-2　Vポイントには有効期限や利用先が決められているポイントもある

Vポイントの中には、利用先が限定されたストア限定Vポイントや期間限定のポイントもあります。

通常のポイントとは区別されていて、これらのポイントは記載されている条件でしか使えなかったり、短い期日で失効したりするので、いつまでにどこで使えるのか、しっかりチェックしておきましょう。

有効期限が限定されたVポイント・利用方法について教えてください

まとめ

Vポイントは2024年4月にTポイントと統合して、さらにパワーアップしています。ポイントを貯められる仕組みも多く、ポイントの二重取りもできるので、想定以上にザクザクポイントが貯まるかもしれません。

さらにVポイントを活用するには、ポイントサイトの「ワラウ」の利用がおすすめ。ワラウを経由してVポイントを貯めることで、効率よくポイントを貯めることができます。

Vポイントを使っている人も、まだ使っていない人も、この機会に、ワラウも一緒に活用してみてくださいね。